비만유전자 썸네일형 리스트형 비만 유전자? FTO 물만 먹어도 살찐다? 정말일까? 물만 먹어도 살찐다는 사람이 있다? 관련 사실일까? 비만은 체내에 지방 조식이 과다하게 축적되는 상태로 식습관, 생활습관, 유전적인 요인이 복합적으로 작용해 발생하게 된다. 또한 비만은 당뇨병, 고지혈증, 관절염, 심혈관 질환 등이 동반될 수 있기 때문에 적극적인 관리가 필요하다. 비만과 관련된 유전자는 어떤 것들이 있을까? * BDNF: 식욕을 조절하여 과식과 비만을 막아주는 유전자 * FAIM2: 식욕조절과 지방세포 사멸에 관여하는 유전자 * FTO: 체지방 축적을 조절하는 대표적인 비만 유전자 * MC4R: 체내 에너지 균형 및 식욕 억제에 중요한 유전자 생활습관 ■ 식이요법 * 균형 잡힌 식사하기 - 포만감이 낮고, 열량이 높은 음식 제안 하기 - 섬유소가 많고, 지방이 적은 음식 섭취하기 - 점.. 더보기 이전 1 다음
