코엔자임일일섭취량 썸네일형 리스트형 코엔자임 Q10 농도 관련 유전자(NRXN1)_에너지 생성, 유해산소 제거, 항산화 효과, 노화 방지_일일 섭취량_참기름, 땅콩 늘 젊어지고 싶은 사람들을 위한 비밀 병기 하나를 소개한다. 바로 코엔자임 Q10인데요, 에너지 생성에 도움을 주고, 몸속 유 해산소를 제거하는 강력한 항산화 효과로 노화를 막아주는 동안 지킴이다. * 코엔자임 Q10농도 관련 유전자 - NRXN1: 코엔자임 Q10 합성과 연관된 유전자- PIEZO2: 체내 코엔자임 Q10 농도와 연관된 유전자생활 관리 ■ 일상에서 코엔자임 Q10을 얻는 방법 코엔자임 Q10은 지용성으로, 기름으로 조리하거나 지방이 함유된 음식과 함께 먹으면 더 효과적으로 섭취할 수 있다. 하지만 고온에서는 쉽게 파괴될 수 있으니 조리 시 유의해야한다. • 참기름 - 함유량 3.2mg• 땅콩 (볶은 것) - 함유량 2.67mg• 아보카도 - 함유량 0.95mg• 소고기 등심 - 함유량 .. 더보기 이전 1 다음
