퓨린함량높은음식 썸네일형 리스트형 요산치_유전자, 퓨린 함량이 높은 음식 주의 요산은 단백질 중 하나인 퓨린*의 대사 산물로, 퓨린이 많이 들어 있는 음식을 섭취하면 체내 요산의 농도가 증가한다. 혈액 속에 요산이 많이 생성되거나 배출이 어려워지면, 여러 조직과 관절에 결정 형태로 쌓이게 되어 통풍을 일으키게 된다. * 요산과 관련된 유전자 - ABCG2: 요산 배출을 통해 혈중 요산치를 조절하는 유전자 - GCKR: 혈중 요산치 농도와 관련된 유전자 - MAF: 혈중 요산치 농도를 조절하는 데 관여하는 유전자 - SLC22A12 : 혈중 요산치를 조절하는 데 관여하는 유전자 - SLC2A9 : 요산 재흡수에 관여하는 유전자 생활 관리 ■ 적절한 요산 수치를 위한 관리 수칙 - 퓨린 함량이 높은 식품 섭취 주의하기 - 과음하지 않기 - 물 자주 마시기 - 운동과 식이요법으로 정상 .. 더보기 이전 1 다음
