러닝_7일차(241003) 집에서 하는 홈트 런닝 NRC_평균페이스 9분 22초

 

올해 정말 여름은 너무 너무 더웠다;; 

 

아침이건, 저녁이든 올 여름에는 밖에서 러닝을 하기란 

 

여간해서는 쉬운 일은 아니였다 

 

머 핑계일 수도 있지만 그래서 러닝을 덥다는 명분하에 

 

오래동안 하지 않게 되었다 

 

최근 다시 찬바람이 불어 올 무렵 

 

갠 사정으로 2주간 집에 혼자 있다보니 

 

우통까고 혼자 편히 간만에 집에서 홈트를 해보았다 

 

제자리 달리기긴 하지만 NRC를 껴고 달린 거리와 평균 페이스를 측정해 보았다 

 

집에서 작은 공간만을 달려서 그런지 

 

주행 화면은 보이지 않았지만 기본적인 평균페이스, 칼로리, 고도상승까지? 나왔다 

 

아니 아파트 바닦의 고도상승이 3m ㅋ

 

머 NRC도 완벽할 수는 없는 거니까 ㅋㅋ 

 

고도 하강은 5mㅋ 저정도면 아래 2개층은 내려온듯 한데 ㅋㅋ 

 

여튼 다시 러닝의 계절이 왔다 

 

다시 달려보자 

 

요즘 살이 부쩍 찌었다 ㅠ 

 

체중: 76.7 아놔 다시 살 빼야지