전체 글 썸네일형 리스트형 칼슘농도 유전자(CARS) 가장 많이 함유된 음식은? 꽃새우 과다복용시 증상은? 칼슘은 생명현상 및 골격 유지를 위한 중요한 영양소다. 칼슘이 부족한 경우 골 질량 감소에 따른 골다공증을 유발 할 수 있다. * 유전적 요인이 칼슘 농도에 기여하는 비율은 39~45% 이다. * 칼슘농도와 관련있는 유전자 - CARS: 칼슘 농도와 관련 있는 효소를 만드는 유전자- CASR: 칼슘을 감지하여 안정적인 농도로 유지시키는 유전자- CYP24A1: 칼슘의 흡수 및 균형 유지에 필요한 유전자- DGKD: 칼슘 농도와 연관된 효소를 생성하는 유전자- GCKR: 체내 칼슘 농도와 관련 있는 유전자생활 관리 ■ 일상에서 칼슘을 얻는 방법식품을 통한 칼슘 섭취가 효과적이다. 칼슘이 많이 들어있는 음식.• 꽃새우(20g) - 함유량 813mg• 자연산 치즈(30g) - 함유량 268mg• 요구르트(10.. 더보기 Nike Run Club(NRC)로 러닝을 시작하다~! 잊고 있었던 뜀박질 따핫_240507 수신제가 치국평천하 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다 심장이 뛰는 그런 운동 잠시 내가 잊고 있었던 운동 달리기 요즘 러닝이 MZ세대에서 인기고 관련 어플도 많다 회사 어린 친구들은 일주일에 2번 정기모임을 가지고 하프마라톤에 참가할 정도로 열심이다 최근 우연치 않게 달기기 즉 뜀박질에 대해서 다시금 생각을 하게 되었다 달리면 잡념이 사라지고 심장이 뛰면 피가 순환되고 땀이 나면서 몸도 건강해 지고 내가 잠시 뛰는것에 대해서 잊고 있었다 성공한 사람, 자기관리가 철저한 사람중에 달리는 사람, 뜀박질을 하는 사람이 많다고 한다 오늘 부터 달린다 아기가 9시가 넘어서 잠들어서 내가 뜀박질을 할 수 있는 시간은 9시반에서 10시 사이 매일은 아니지만 왠만하면 일주일에 3~4번.. 더보기 리치_사랑해, 이말 밖엔...대학교 초 설레는 마음으로 추억의 노래이지만 그때 그 2001년 을 생각나게 만드는 노래 잠시 였지만 강렬했던 밀레니엄 시대의 초창기 대학교 1학년 새내기 설레는 마음으로 캠퍼스를 누렸던 ... 풋풋했지만 걱정도 많았던 사랑도 쉽지 않았던 그때... 아돈 크라이~ 네버 크라이~ 리치 는 지금 머할래나? * 가수 리치의 '사랑해, 이 말밖엔'은 2001년 12월 12일에 발매된 곡으로, 리치의 데뷔 앨범인 'I Have A Dream'에 수록되어 있다. R&B 리듬의 미디엄 템포 곡에 아카펠라 요소를 가미한 곡이며, 솔직한 감정을 따뜻한 멜로디로 보여주는 곡 더보기 칼륨 유전자( PPARG)_부족 시 나타나는 호흡부전 증후군이란? 칼륨은 나트륨과 함께 작용하여 신경 전달, 정상 혈압 유지 등의 역할을 한다. 체내 칼륨 농도가 불균형하면 근육 마비, 근육 통, 무기력, 전신 마비 등의 증상이 나타날 수 있다. * 칼륨 농도와 관련된 유전자 - PPARG: 체내 칼륨 농도를 유지하는 단백질에 영향을 주는 유전자 생활 관리 ■ 일상에서 칼륨을 얻는 방법채소와 과일에 풍부하게 함유된 칼륨은 가공 중 손실되기 쉽다. 토마토, 오이 등의 채소와 사과, 바나나 등의 과일로 칼륨을 섭취해 보자. • 고춧잎 생 것(100g) - 함유량 805mg• 곶감(100g) - 함유량 736mg• 적상추(100g) - 함유량 674mg• 땅콩 볶은 것(100g) - 함유량 795mg• 강낭콩(100g) - 함유량 732mg• 마늘 생 것(100g) - 함.. 더보기 주식 콜옵션, 풋옵션 ? 매수 매도 권리 코스피200 주식에서 옵션은 권리를 의미한다. 어떠한 상품이나 금융자산을 미리 정해진 조건에 따라 매수, 매도 할 수 있는 권리이다. 콜옵션은 어떤 자산이 미래 어느 시점에 가격이 상승하더라도 약정한 가격에 살 수 있는 권리를 의미한다. 풋옵션은 어떤 자산이 미래 어느 시점에 가격이 하락하더라도 그 자산을 약정한 가격에 팔 수 있는 권리를 의미한다. 향후 어떤 자산의 가격이 상승할 것으로 예측될때 는 콜옵션을 매수하면 되고 어떤 자산의 가격이 하락할 것으로 예측될때는 풋옵션을 매수하면 된다. 옵션은 선물과 달리 권리이기 때문에 콜옵션, 풋옵션 매수자는 그 권리를 행사하지 않고 포기해도 된다. 옵션도 선물처럼 보유기간에 제한이 있다. 코스피 200을 추종하는 콜옵션, 풋옵션을 만기가 한달이다. 정해진 만.. 더보기 주식 선물(Futures)거래 도대체 선물을 얼마나 했길래 거지가 되었어? 오징어 게임 이정재도 궁금했던 아니 선물을 얼마나했길래 빚을 그렇게 많이 진거야? 주식에서 선물(Futures)은 어떤 상품이나 금융자산을 미리 결정된 가격으로 미래의 어느 시점에 매수, 매도 할 것을 약속하는 거래를 의미한다. 선물거래는 보통 미래가격 예측이 어려운 상품에서 많이 활용되고 주식시장에서도 기초자산은 코스피200은 선물이 가능하다. 코스피200지수가 앞으로 상승할 것으로 생각되면 코스피 200 선물지수를 매수하면 되고, 하락할 것으로 예상되면 코스피 200 선물지수를 매도하면 된다. 선물은 영원히 보유 할 수 없다. 코스피 200 선물은 3개월에 한번씩 만기가 돌아 온다. * 주식 선물거래의 특징 레버리지 효과: 주식 선물거래는 증거금 제도를 이용하여 적은 금액으로도 큰 규.. 더보기 기저효과(Base Effect) VS 역기저효과(Reverse Base Effect) 시점에 따른 해석 기저효과는 작년 혹은 직전 분기 실적이 좋지않아서 이번 분기에 조그마한 실적 호전에도 상대적으로 실적이 좋아 보이는 효과를 말한다. 반대로 역기저효과는 작년 혹은 직전 분기 실적이 너무 좋아서 이번 분기 실적이 조금만 감소해도 실적이 나빠 보이는 효과를 의미한다. 기저효과(Base Effect): 특정 시점의 경제 상황을 판단할 때 기준이 되는 시점에 경제 지표가 낮은 수준을 기록했을 때 발생하는 효과. 예를 들어, 코로나19 팬데믹으로 인해 2020년 경제 성장률이 크게 하락한 후, 2021년 경제 성장률이 소폭 상승한 경우, 2021년의 경제 성장률은 기저효과로 인해 실제보다 더 높게 평가될 수 있다.역기저효과(Reverse Base Effect): 기저효과와 반대로, 기준이 되는 시점에 경제.. 더보기 스몰캡(중소형주) VS 라지캡(대형주) 투자 정답은 없다 주식시장에서는 시가총액 크기별로 대형주, 중형주, 소형주를 분류한다. 시가총액 상위 1위부터 100위까지를 대형주. 라지캡이라고도 부른다. 시가총액 101위 부터 300위까지는 중형주. 시가총액 301위 부터는 소형주라 부른다. 대형주는 덩치가 크기 때문에 안정적이지만 주가움직임이 크지 않은 편이다. 개미들보다는 외국인, 기관투자자들이 매매비중이 높다. 반면 스몰캡(중소형주)는 덩치가 작기때문에 주가 움직임이 탄력적이고 가볍다. 하지만 변동성이 크기때문에 호재와 악재에 매우 민감하게 반응한다. 스몰캡은 외국인, 기관투자자보다는 개미들의 매매 비중이 높다. 대형주와 스몰캡 모두 장단점이 있다. 어느것이 좋다고 말 할 수 없다. 선택은 나의 몫이다. 반도체가 좋아서 삼성전자를 매수 할 수.. 더보기 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 16 다음
