전체 글 썸네일형 리스트형 베어마켓(Bear Markrt) VS 불마켓(Bull Market) 어떻게 구분 할 수 있을까? 주식시장에서 황소는 상승을 의미한다. 불마켓(Bull Market)이란 장기간에 걸친 상승장을 의미한다. 반대로 곰은 하락을 의미 한다. 베어마켓(Bear Martket)이란 장기간에 걸친 약세장을 의미한다. 베어마켓(Bear Market)은 주식 가격이 전반적으로 하락하는 추세를 보이는 시장을 말한다. 이는 곰이 공격할 때 아래로 내려치는 모습을 비유한 것입. 일반적으로 베어마켓은 주식 시장의 전반적인 하락과 함께 기업의 실적 악화, 경제 지표의 부진 등이 동반된다. 불마켓(Bull Market)은 주식 가격이 전반적으로 상승하는 추세를 보이는 시장을 말한다. 이는 황소가 공격할 때 위로 올려치는 모습을 비유한 것. 일반적으로 불마켓은 기업의 실적 개선, 경제 지표의 호조 등과 함께 주식 시장의.. 더보기 유동성장세와 실적장세의 차이점은? 차화정 장세 유동성장세는 돈의 힘으로 올라가는 상승장이다. 많은 기업들이 고르게 올라가는 특징이 있다. 유동성장세가 종료되면 실정장세가 시작되는데, 실적이 좋아지고 높은 시장점유율을 보유한 기업들의 승자독식이 시작되는 장세이다. 유동성장세: 이는 주로 중앙은행이 통화 정책을 완화하여 통화 가치가 하락하고, 자금이 주식 시장으로 몰리는 상황에서 발생. 경기에 대한 기대감이 커지고 기업의 실적이 개선되기 전에 주가가 상승하는 경향이 있다.실적장세: 유동성장세 이후에 기업의 실적이 실제로 개선되면서 나타나는 장세. 경기가 회복되고 기업의 매출과 이익이 증가하면서 주가가 상승하는 경향이 있다. 차화정(자동차, 화학, 경유)요약하면, 유동성장세는 주로 통화 정책 완화와 경기 기대감에 의해 주도되며, 실적장세는 기업의 .. 더보기 대표적인 경기방어주에는 어떤한 것들이 있을까? 농심, KT, 엔씨소프트 경기민감주가 있다면 반대로 경기와 상관없이 꾸준한 실적을 내는 업종을 경기방어주라고한다. 경기방어주로 불리는 대표적인 산업이 바로 통신산업이다. 통신회사는 휴대폰을 사용하는 소비자들이 매달 지불하는 통신요금으로 이익을 내는 기업이다. 경기가 좋지 않다고 해서 휴대폰을 사용하지 않는 것이 아니기 때문이다. 휴대폰 요금은 매월 일정하게 지출되고 통신사들은 경기와 상관 없이 일정한 실적을 유지 할 수 있다. 음식료 업종도 대표적인 경기방어주다. 사람은 먹지않고서는 살 수 없다. 게임주, 제약 업종도 대표적인 경기방어주이다. * 대표적인 경기 방어주를 정리하면 다음과 같다. 음식료 업종: 경기가 좋지 않아도 사람들은 음식을 먹어야 하기 때문에 안정적인 실적을 유지할 수 있다. 대표적인 기업으로는.. 더보기 철 저장 및 농도 관련 유전자(TFR2)_부족 시 하지불안 증후군? 철분은 체내 조직에 산소를 공급하는 헤모글로빈의 구성 성분으로 산소 운반 외에도 에너지 대사 및 신경전달물질 구성 성분 등 중요한 역할을 한다. 철분이 부족하면 하지불안 증후군, 탈모 등의 증상이 나타 날 수 있다. * 철 저장 및 농도와 관련된 유전자 - TF: 몸 곳곳에 철을 운반하는 단백질(트랜스페린)을 만드는 유전자- TFR2: 트랜스페린과 결합하여 철을 세포 내로 들여보내는 수용체 유전자- TMPRSS6: 체내 철분 균형에 중요한 단백질과 관련 있는 유전자생활 습관 ■ 일상에서 철분을 얻는 방법철분은 간이나 육류 외에 멸치, 새우, 굴과 같은 어패류, 달걀이나 닭고기 같은 가금류에 많이 들어있다. 또한, 시금치나 건포도와 같은 식물성 식품에도 풍부하다. • 바닷가재(100g) - 함유량 15.. 더보기 아연 유전자(CA1)_부족하면 탈모? 면역 체계 이상 추천 음식 소고기 아연은 미량의 필수 원소로 성장, 생식, 면역에 중요한 역할을 한다. 아연이 부족하면 탈모 또는 면역 체계에 이상을 가져올 수 있다. * 아연 농도와 관련된 유전자 - CA1: 아연 농도와 관련 있는 효소를 만드는 유전자- PPCDC: 아연 농도와 연관된 효소를 생성하는 유전자 생활 습관■ 일상에서 아연을 얻는 방법해산물, 붉은 육류, 곡식류는 아연을 풍부하게 함유하고 있습니다. 아연이 많이 들어 있는 음식을 확인하고 섭취해 보세요.• 달걀노른자(100g) - 함유량 4.2mg• 쇠고기(100g) - 함유량 7.2mg• 닭 간(100g) - 함유량 3.3mg• 생굴(100g) - 함유량 13.2mg• 보리(90g) - 함유량 1.9mg• 꽃게(80g) - 함유량 3.0mg ■ 더 알아보기• 아연의 역할.. 더보기 마그네슘 유전자(ATP2B1)_일일 권장 섭취량은? 추천 음식 고등어 시금치 마그네슘은 뼈의 강도를 유지하고, 에너지 생성이나 근육 수축 등 신체에서 일어나는 생리적, 생화학적 과정에 관여하고 있다. 마그네슘 부족은 근육에 무리를 가져와 심장발작을 유발 할 수 있다. * 마그네슘 농도와 관련있는 유전자 - ATP2B1, DCDC5, MDS1 등: 체내 마그네슘 농도 및 결핍증과 연관된 유전자 생활 습관 ■ 일상에서 마그네슘을 얻는 방법식품을 통한 마그네슘 섭취가 효과적이다. 마그네슘이 많이 들어있는 음식 • 고등어(60g) - 함유량 45.5mg• 시금치(70g) - 함유량 55.3mg• 팥(30g) - 함유량 38.1mg• 대두(20g) - 함유량 56mg• 카레가루(20g) - 함유량 51mg• 강낭콩(20g) - 함유량 32mg ■ 더 많은 정보 • 마그네슘의 역할: 골격.. 더보기 비타민D 유전자( CYP2R1)_가장 풍부한 음식은? 부족 시 구루병 비타민D는 뼈를 튼튼하게 해주는 영양소로, 유제품 등 식품을 통해 흡수되거나 충분한 햇살을 받으면 체내에서 생산된다. 비타민D가 부족하면 골밀도가 떨어지며 골다공증, 구루병이 나타날 수 있다. * 유전적 요인이 비타민D 농도에 기여하는 비율은 70~77% 이다. * 비타민D와 관련된 유전자 - CYP2R1: 비타민D 합성에 필요한 효소를 만드는 유전자- GC: 비타민D 결합 및 수송에 관여하는 유전자생활 습관■ 일상에서 비타민D를 얻는 방법식생활을 통한 비타민D 섭취가 효과적 이다. 비타민D가 많이 들어있는 음식• 멸치(100g) -함유량 17.22ug• 시리얼, 쌀(100g) - 함유량 48.56ug• 연어(100g) - 함유량 33ug• 정어리(100g) - 함유량 46ug• 달걀(100g) - .. 더보기 비타민C 유전자(SLC23A1)_연령대별 일일 권장 섭취량은? 괴혈병 비타민C는 상처를 치유하고 신체 조직을 유지하는 데 필요한 필수 영양소다. 충분한 양의 비타민C를 섭취하지 못하면 체내 출혈 장애를 가져오는 괴혈병이 발생하게 된다. * 비타민C 관련 유전자 - SLC23A1: 비타민C를 흡수하고 전달하는 수송체 유전자 생활 습관 ■ 일상에서 비타민C를 얻는 방법신선한 채소와 과일에 비타민C가 많이 함유되어 있다. 하지만, 열, 빛, 물, 산소 등에 쉽게 파괴되므로 조리 시 잘게 썰지 않고 짧은 시간 내에 조리해야 한다. • 딸기(150g) - 함유량 107mg• 귤(100g) - 함유량 44mg• 감자(140g) - 함유량 50mg• 키위(100g) - 함유량 72mg• 사과(100g) - 함유량 48mg• 시금치(70g) - 함유량 42mg ■ 추가 정보 • 비타민.. 더보기 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 16 다음
